• Vandringar

                                               Våra vandringar

Följ med oss på retreatvandringar i Hallands vackra natur.
Vi använder naturen som avkoppling och till återhämtning.
Det finns ett samband mellan vandring och meditation.
Naturen ger oss naturliga stopp med återhämtning, enkel yoga och meditation runt ett tema som vi har för dagen.
Fötternas monotona förflyttning befriar oss från stressymtom och oro.
Vandring tar tid och hjälper oss in i ny fas av långsamhet.
Det finns tid för samtal, det finns tid för tystnad.
Vi lär oss att alltmer leva i nuet.
Vi kommer att vandra mellan 12 till 22 km. Längden avgörs av vädret, raster och andra stopp. 
Kostnad 250 kr exkl.mat och dryck.
Söndagen den 24 september. Anmälan senast 10 september


Powervandring är för dig som gillar vandring i tempo med få och korta raster. Vi vandrar i relativt högt tempo, drygt 3 mil under dagen. Vandringen avslutas med soppa och tillbehör.
Kostnad 350 kr inkl soppa mm. Medtag egen matsäck och dryck till vandringen.
Lördagen den 14 oktober. Anmälan senast 30 september

Helgvandring 30 september till 1 oktober.
Vi vandrar i all enkelhet på Hallandsleden. Vi bär med oss det vi behöver i form av mat, kläder och övrig utrustning. Vi övernattar i vindskydd, tält eller enkel stuga. Ev finns det möjlighet för bastu på kvällen. Vi lagar mat och äter tillsammans. Viss utrustning kan hyras/lånas.
Kostnad 1250 kr inkl mat. Anmälan senast 15 september

Anmäl dig på info@mamosa.se

                                          VÄLKOMNA!!!