• Retreater

        VÄLKOMMEN
 PÅ TYST ENDAGS-RETREAT!

En dag där du bara får vara, där lugnet och tystnaden får finnas.
En dag att komma i kapp dig själv i en tid där allting snurrar fortare och fortare.
Vi sveper in oss i tystnadens värmande och avkopplande filt där lugnet och tiden för dina egna tankar finns.
Vi varvar meditation, mindfulness, avslappning och enkel qi gong. 
Läs, vila eller gå promenader. Du bestämmer själv. Dagen är din!
Lunch och enkel kvällsmat ingår. Under hela dagen finns tillgång till kaffe, te, vatten och frukt

Endagsretreater planeras för våren 2018.
Kostnad inkl mat är 450 kr

För frågor och anmälan hör av dig på info@mamosa.se
eller ring Anneli Davidsson 0703 62 77 99
 Monica Ingemarsson 0727 20 76 76

Behöver du en paus i vardagen?
Vi erbjuder dig en helg i vacker miljö.
En helg för att koppla bort vardagen, stanna upp och bara vara. Kanske vill du prova på yoga, gå promenader,  eller bara vila. Du får tid att  stanna upp, tänka och bara vara. Här kommer att finnas plats för allt det. Mindfulness, olika meditationer och frågeställingar hjälper dig att koppla av och komma ikapp med livet och tankar däromkring.
Det kommer också att finnas möjlighet till enskilda samtal.
Plats meddelas senare.
 
Nästa helgretreat kommer att bli våren 2018. Vi återkommer med datum.
Anmäl gärna ditt intresse.

Frågor besvaras via info@mamosa.se.